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Dienstag, 13.02.2007, 15:01
besser leben
Weniger Stress!
Ich bin draufgekommen, dass wir Menschen (Frauen) gerne in eine Falle tappen - die Perfektionsfalle. Wir hätten gerne alles und das möglichst sofort.

Wenn du versuchst, in vielen Bereichen außergewöhnlich zu sein, handelst du dir aber entweder Frust (es geht nicht alles) oder Stress (du hast keine Zeit mehr für das, was du wirklich tun möchtest) ein.

Ich glaube, man sollte sich das für einen Wichtige heraussuchen (einige wenige Dinge) und den Rest (unperfekt) lassen.
Wenn ich jetzt feststelle, dass ich vielseitiger kochen möchte, tue ich das und besorge mir die passenden Rezepte.
Wenn ich weiß, dass mich Fremdsprachen interessieren, werde ich schauen, was es auf diesem Sektor gibt (Bücher, Zeitungen, Sprachkurse...).
Wenn ich sporteln möchte, werde ich das verstärken.

Schlimm wird es dann, wenn ich kochen, backen, sporteln, abnehmen, Karriere machen, Sprachen lernen usw. will, da wird mir die Zeit und Energie abhandenkommen.

Ich denke, man suche für sich Passendes aus und lasse das andere beiseite. Außerdem glaube ich, ist es ganz wichtig NICHTS!!!! zu tun.
Wenn man auf einer Bank sitzt und den Wolken nachschaut, ist das entspannend.
Wenn man in der Woman die neue Mode anschaut, ist das entspannend.
So das wärs für heute!
Wenig Stress und viel Spaß wünscht
Simone


 
hallo
jaaa das stimmt alles genau du sprichst mir aus der seele.

habe das "nichtstun" aber erst lernen müssen, jetzt kann ich es genießen, hat aber eine weile gedauert!

lg